Posté : 06-08-2009 à 17:09:19 : #2 

Salam Imane,

Euh franchement pendant le ramandan je ne suis pas sur que ce soit une tres bonne idée. Je pense que tu risques une deshydratation ou pire perdre connaissance.

Apres l'effort les muscles ont besoin d'eau et avant ils ont besoin d'energie.

Pourquoi vouloir perdre du poids pendant le ramandan, attends la fin du ramadan et tu aura presque une année complete pour en perdre.

Maintenant je ne suis pas spécialiste, c'est juste mon avis