Forum Cuisine Marocaine

lola · la fatigue pendant le ramadan

Posté : 28-09-2007 à 13:16:48 : #1

Bonjour à vous,

je ne sais pas pour vous, mais je me sens toujours fatiguée durant le ramadan et des fois ça joue sur ma concentration.

Connaissez vous des moyens pour lutter/contrer ce phénomène ?
On m'a dit que manger une banane avant le Fajr permettait de palier à cette fatigue, mais je ne suis pas convaincue.

j'attends vos réponses.

warda · la fatigue pendant le ramadan

Posté : 28-09-2007 à 16:43:46 : #2

Moi par contre je prends mon café au lait avec une tartine au beurre et à la confiture ...ça me permet de tenir plus longtemps.

zajia · la fatigue pendant le ramadan

Posté : 05-10-2007 à 12:28:55 : #3

Moi je pense que d'interrompre sa nuit pour manger avant le lever du soleil c'est fatiguant!

Je te conseille de prendre du magnésium (chocolat noir 100% cacao), le miel aussi il supprime les courbatures!
Courage.

lola · la fatigue pendant le ramadan

Posté : 05-10-2007 à 20:17:20 : #4

ok merci pour vos conseils.

J'ai une amie qui a pris toute ses vacances pendant le mois du ramadan, comme ça, pas de pb lorsqu'elle se reveille avant le lever du soleil, elle peut se rendormir apres

zajia · la fatigue pendant le ramadan

Posté : 09-10-2007 à 11:53:40 : #5

J'en sais quelque chose! Aujourd'hui après le shor je suis reposée dans mon lit, le réveil a sonné, je l'ai éteint et un heure et quart après c'était la panique!!!! Fallait préparer les petits et arriver à l'heure (on est arrivé pile poil à l'heure). C'est fatiguant d'interrompre son sommeil pour manger et attendre l'heure de se préparer.
Vous parler de manger une banane au shor, on m'a dit que ça provoque des acidités ou des aigreurs d'estomac...
Bref, plus que quelques jours les filles.
a+