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Croquettes aux haricots secs
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Ingredients :
- 800 g de haricots secs en conserve,égouttés et rincés
- 2 ?ufs, battus
- 1 botte d'oignons verts, finement hachés
- 4 cuillerées à soupe d'herbes aromatiques hachées (sauge, persil ou thym)
- 50 g de feta émietté
- 4 cuillerées à soupe de farine
- 50 g de chapelure
- 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Préparation de croquettes aux haricots secs :
Pour préparer la recette de croquettes aux haricots secs :
Mettez les haricots dans le bol mélangeur d'un robot ménager
et mixez jusqu'à obtention d'une purée presque lisse.
Ajoutez la moitié des ?ufs battus et mixez à nouveau.
Incorporez les oignons verts, les herbes et la feta.
Salez et poivrez selon votre goût.
Façonnez le mélange obtenu en 8 boules et aplatissez-les légèrement de la paume de la main. Enrobez les croquettes de farine, d'oeuf battu puis de chapelure.
Disposez-les sur une plaque de four huilée et arrosez-les d'un filet d'huile.
Faites-les dorer au four préchauffé à 200 °C/Therm. 6
(10-15 minutes ).
Garnissez de persil et citron en dés et servez avec une salade de votre choix.
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Excellent ! Mieux qu'au restaurant !
Respecter les quantités à la lettre et tout sera PARFAIT