Zaalouk de chou fleur

Zaalouk de chou fleur



Auteur de la recette Recette proposée par : 
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 
Temps de cuisson Temps de cuisson : 
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Zaalouk de chou fleur
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Note sur 5 : 4.3


Ingrédients de la recette

Ingredients :

  • 1 chou fleur
  • 5 gousses d'ail écrasées
  • 1 càs de paprika
  • 1 càs de cumin
  • 2 càs de persil haché
  • un petit citron confit coupé en touts petits dés
  • 1/2 verre à thé d'huile d'olive
  • 1 tomate en petits dé
  • olives confites violettes
  • du sel

Préparation de la recette de zaalouk de chou fleur

Préparation de zaalouk de chou fleur :

Pour préparer la recette de zaalouk de chou fleur :

Faites cuire les chou fleur à l'eau salée citronnée, une fois le chou fleur cuit l'écraser à l'aide d'une fourchette et le mettre dans une poêle anti-adhésive.

Rajouter l'huile les épices le persil haché et le citron confit.

Laisser le chou fleur s'imprégner de ces ingrédients puis éteindre le feu.

Pour servir décorer avec du citron confit du persil haché et quelques olives rouges.

Ce Zaalouk de chou fleur  se mange chaud ou tiède.

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Commentaires sur la recette zaalouk de chou fleur

4 commentaire(s) sur zaalouk de chou fleur :

Dorya

salam ca va vous allez bien hamdoullah ahlil


Free

Rapide, facile, on adore !!!


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