Salade jardinière

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  • Plat pour : 4 personnes
  • Temps de préparation : 10min
  • Tesmp de cuisson : 10min
  • Difficulté : facile

Ingrédients

  • 1 tomate pelée et épépinée
  • 1/2 concombre
  • 1 carotte découpée
  • 1/2 boite de coeurs de palmier
  • 2 coeurs d'artichauts
  • 1/2 avocat
  • 1/4 de chou blanc
  • 1/4 de chou rouge
  • 1 c.à.s. de jus de citron
  • 3 c.à.s. d'huile
  • 4 olives vertes farcies
  • 3 épis de maïs
  • 1/2 citron
  • du sel et du poivre

Préparation


Laver et éplucher les légumes, fendre les épis de maïs sur la longueur, découper les tomates en quartiers. Ébouillanter pendant 10 mn. les morceaux de carotte et d'artichauts dans de l'eau salée en y ajoutant un demi citron. Égoutter et laisser refroidir.

Découper le concombre et les coeurs de palmier en rondelles, râper le chou blanc et le chou rouge séparément.

La sauce : mélanger l'huile et le jus de citron, saler et poivrer.

Disposer soigneusement les légumes clans un plat de présentation, décorer la salade jardinière avec les olives et servir accompagné de sauce.

Remarque(s)


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