Poivrons farcis à la viande

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  • Plat pour : 4 personnes
  • Temps de préparation : 25min
  • Tesmp de cuisson : 30min
  • Difficulté : facile

Ingrédients

  • 600g de boeuf haché
  • 4 poivron rouge coupé en 2, épépinés
  • 2 courgettes, haché finement
  • 2 oignons, hachés finement
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • 1/4 de tasse de noix de pin, hachées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de mélange d'épices Marocaines
  • 1/4 tasse de bouillon de b?uf
  • 2/3 de tasse de feuilles de coriandre, hachée
  • 75g de feta

Préparation


Préchauffer le four à 180 ° C. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter les oignons, les courgettes, les noix de pin et l'ail. Cuire en remuant pendant 10 minutes ou jusqu'à coloration.

Augmenter à feu élevé. Ajouter le mélange d'épices. Cuire en remuant pendant 1 minute. Ajouter émincer. Cuire en remuant avec une cuillère en bois pour bien mélanger, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit bien colorée.

Ajouter le bouillon. Laisser mijoter pendant 5 minutes. Retirer du feu. Ajouter la coriandre. Assaisonner avec le sel et le poivre. Mélangez bien.

Mettez les poivrons, coupés dans le sens de la longueur dans un plat à cuisson peu profond.Farcir les poivrons avec le mélange. Couvrir de papier aluminium. Cuire pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que poivrons soient tendres.

A la sortie des poivrons du four, les garnir avec de la feta.

Servir les poivrons avec une salade.

Remarque(s)


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