Tajine d'agneau aux pois chiches et menthe

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  • Plat pour : 4 personnes
  • Temps de préparation : 15min
  • Tesmp de cuisson : 30min
  • Difficulté : facile

Ingrédients

  • 750g de filets collier d'agneau, parées de graisse et coupé en cubes
  • 2 petits oignons rouges, en fines tranches
  • 410g de pois chiches boîtes, égouttés et rincés
  • 300ml de bouillon de légumes
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche, hachée
  • 1 c. à soupe d'huile d'olives
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • Le jus d'un demi-citron
  • sel et poivre

Préparation


Chauffer l'huile dans une marmite profonde avec un couvercle sur feu vif. Quand elle est chaude, ajouter les dés d'agneau cuire pendant 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'il prennent de la couleur. Retirer avec une écumoire et réserver.

Réduire le feu à moyen. Ajouter les oignons dans la poêle et cuire, en brassant, pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Incorporer les épices et laisser cuire pendant 1 minute. Ajouter les pois chiches, le jus de citron et le bouillon, ainsi que l'agneau et son jus. Mélanger, couvrir et porter à ébullition, puis réduire à un laisser mijoter à couvert pendant 20 minutes.

Découvrez la cocotte et laisser mijoter pendant 5 minutes pour réduire la sauce. Incorporer la menthe et assaisonner au goût. Diviser le tajine dans 4 assiettes creuses et décorer avec quelques feuilles de menthe.

Remarque(s)


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