Loup à l'anis

(2 votes)
  • Plat pour : 6 personnes
  • Temps de préparation : 10min
  • Tesmp de cuisson : 30min
  • Difficulté : facile

Ingrédients

  • 1 loup de 2,5 kg
  • 2 petits bulbes de fenouil
  • 1 peit citron
  • le jus de1/2 citron
  • 1 C. à café d'anis moulu
  • 1 C. à soupe d'anis en grains
  • 2 C. à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cuil. à café de poivre blanc
  • sel

Préparation


Demandez au poissonnier d'écailler et de vider le loup. Rincez-le, puis épongez-le soigneusement.

Dans un plat creux pouvant contenir le Poisson, mélangez l'anis en grains et l?anis moulu, du sel, le poivre, le jus de citron et une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Posez le loup dans le plat, retournez-le plusieurs fois et frottez-le avec le mélange pour bien l?imprégner.

Couvrez et laissez mariner 1 heure au réfrigérateur.

Parez les bulbes de fenouil en retirant les feuilles dures extérieures, puis coupez-les en fines lamelles.

Pelez le citron à vif, en retirant le zeste et la peau blanche. Taillez la pulpe en rondelles.

Préchauffez le four a 200 °C (th. 2). Huilez un plat à four ou la lèchefrite et recouvrez le fond de lamelles de fenouil.

Répartissez les rondelles de citron, puis posez le loup.

Arrosez-le avec la marinade, versez 10 cl d'eau et enfournez. Faites cuire pendant 30 minutes environ.

Servez le poisson a la sortie du four, dans le plat de cuisson.

Remarque(s)


Aucune remarque pour cette recette.

Vous aimerez aussi


Recettes Préférées