Tajine de sardines



Auteur de la recette Recette proposée par : Imane
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Date de mis en ligne Date de la recette : 10 juillet 2007
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 25 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 20 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine de sardines



Ingrédients de la recette Ingredients :

1 kg de sardines 1 kg de sardines
2 pommes de terre, 2 carottes 2 pommes de terre, 2 carottes
2 cuillères à soupe de riz pochés 2 cuillères à soupe de riz pochés
1 citron coupé en rondelles 1 citron coupé en rondelles
1 tomate coupée en rondelles 1 tomate coupée en rondelles
1 feuille de laurier, 1O0 g d'olives 1 feuille de laurier, 1o0 g d'olives
4 cuillères à soupe de persil et de coriandre hachés 4 cuillères à soupe de persil et de coriandre hachés
1/2 cuillère à ce de sel, 1/2 cuillère à ce de poivre 1/2 cuillère à ce de sel, 1/2 cuillère à ce de poivre
1 cuillère à café de piment doux 1 cuillère à café de piment doux
1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de cumin
un peu de safran colorant un peu de safran colorant
le jus d'un citron le jus d'un citron
1/2  verre à thé de mélange d'huile de table et d'huile d'olive 1/2 verre à thé de mélange d'huile de table et d'huile d'olive
1 cuillère à soupe d’ail écrasé 1 cuillère à soupe d’ail écrasé



Préparation de la recette Préparation :

Dans un récipient, mélanger le persil et coriandre hachés, le sel, le poivre, le piment doux, le safran colorant, l'ail, le mélange d'huiles et le jus de citron.

Laver et évider les sardines puis retirer les arêtes. Éplucher et découper les carottes en petits morceaux. Faire de même pour les pommes de terre.

Hacher les sardines dans un moulin (vous pouvez aussi le faire à la main).

Mélanger la moitié de la charmoula avec le riz et les sardines hachées puis transformer toute la préparation obtenue en boulettes.

Disposer les boulettes dans une marmite, ajouter les carottes, les pommes de terre, le citron, la tomate, les olives, la feuille de laurier et le reste de la charmoula.

Verser deux verres d'eau et laisser mijoter sur feu doux pendant environ 15 mn.

Servir le Tajine de boulettes de sardines chaud.







remarque sur la recette Remarque(s) :

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