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Tajine aux haricots verts
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Ingredients :
- 1 kg de viande de boeuf
- 1/4 de verre à thé d'huile
- 1 tomate épluchée et coupée en dés
- 4 gousses d'ail écrasées
- 1 oignon
- 1/4 de cuillère à café de poivre, du sel
- 1/2 cuillère à café de gingembre
- une pincée de safran colorant
- 500 g d'haricots verts
- 2 courgettes
- 1 cuillère à soupe de persil et de coriandre hachés
- le jus d'un 1/2 citron
Préparation de tajine aux haricots verts :
Pour préparer la recette de tajine aux haricots verts :
Sur feu doux, faire revenir les morceaux de viande avec l'huile, l'oignon haché, la tomate, l'ail et le sel.
Remuer et ajouter les épices pour les incorporer à tous les ingrédients. Ajouter de l'eau à hauteur du contenu puis couvrir et laisser cuire pendant 45 minutes.
Effiler et faire pocher (à moitié) les haricots verts dans de l'eau salée. Les égoutter et les disposer dans la marmite après 30 mn. de cuisson de la viande.
Laver, éplucher et découper les courgettes. Dix minutes avant la fin de la cuisson de la viande, les disposer dans la marmite en même temps que le jus de citron et le mélange de persil et de coriandre.
Servir le Tajine aux haricots verts chaud accompagné de sauce.
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Encore une fois j'ai épaté mes invités avec cette recette de tajine aux haricots verts
Rien à redire. La recette est très bonne, simple et claire.