Tajine de lotte aux légumes de printemps

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5 2 Tajine de lotte aux légumes de printemps
  • Plat pour :4 personnes
  • Préparation :0:15
  • Cuisson :0:20
  • Difficulté :facile
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Ingrédients

Préparation

Dans un plat creux, déposez les darnes de lotte. Ajoutez le jus de citron et l?huile d?olive et mélangez bien pour tout imbiber. Ajoutez ensuite les épices, assaisonnez puis ajoutez le persil plat et la coriandre hachée grossièrement. Couvrez d?un film et laissez mariner 2 heure au frais

Dans un marmite, faites chauffer un peu d?huile et faites revenir l?oignon. Ajoutez ensuite les fèves, les c?urs d'artichauts coupés en 4, les carottes nouveaux épluchée et les petits pois avec l?eau(1 verre), couvrez et laissez cuire 15 minutes.

Ajoutez la lotte avec tout le jus et les herbes de la marinade puis continuez la cuisson pendant une quinzaine de minutes, ou jusqu'à ce que la lotte soit juste cuite.

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