Tajine de panga aux légumes

Tajine de panga aux légumes



Auteur de la recette Recette proposée par : 
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 
Temps de cuisson Temps de cuisson : 
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine de panga aux légumes
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Note sur 5 : 5.0


Ingrédients de la recette

Ingredients :

  • 4 filet de pangas
  • 3 carottes coupées en rondelle
  • 150g de petits pois
  • 4 pommes de terre moyennes
  • 1/2 botte de persil
  • 1/2cumin +1/2 c a c de poivre
  • 1/2c a c de gingembre
  • 1/2c a c papika
  • 3 gousses d'ail écrasées
  • 1/2 verre a thé de l'huile d'olive
  • 1 tomate
  • 1 citron confit

Préparation de la recette de tajine de panga aux légumes

Préparation de tajine de panga aux légumes :

Pour préparer la recette de tajine de panga aux légumes :

Prépare la chermoula(marinade) en mélangeant le Persil de l'ail et les épices ajouter de l'huile le sel et 1/2 verre a eau mélanger le tout bien Mariner les morceaux de poisson dedans le temps de préparer les légumes.

Couper les pommes de terre en rondelle les disposer dans le fond de tajine ajouter les carottes et le poisson ainsi que les petits pois congelés.

Décorer avec le ciron et la tomate en fines rondelles.

Verser le reste de la marinade sur le poisson ajouter de l'eau si nécessaire.

Laisser cure le tajine jusqu'à évaporation complète de la sauce.

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Commentaires sur la recette tajine de panga aux légumes

4 commentaire(s) sur tajine de panga aux légumes :

Belledecasa

Bravo Bravo Bravo ! Très bonne recette ! J'ai adoré !


Toto93

Vraiment très bonne cette recette et en plus super simple a faire!!


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