Tajine aux carottes, fenouils et petit pois

Tajine aux carottes, fenouils et petit pois



Auteur de la recette Recette proposée par : Ines
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 06 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 15 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 45 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine aux carottes, fenouils et petit pois
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Ingrédients de la recette Ingredients :

  • 750g de jarret de veau
  • 1gros oignon
  • 300g carotte de saison
  • 150 de bulbes de fenouils
  • 200 g de petits pois surgelées
  • ½ botte de persil ciselé
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de gingembre moulu
  • 1 c. à café de poivre noire
  • 1 c. à café rase de curcuma
  • 1/2 c. à café de pistils de safran


Préparation de la recette de tajine aux carottes, fenouils et petit pois Préparation de tajine aux carottes, fenouils et petit pois :

Pour préparer la recette de tajine aux carottes, fenouils et petit pois :

Commencer par couper la viande en gros morceaux. Dans une marmite, verser l'huile d’olives, ajouter les morceaux de veau et laisser revenir à feu doux pendant 5 minutes. Ajouter l'oignon émincé, le persil et les épices, mélanger puis laisser revenir 10 minutes à feu très doux.

Préparez, éplucher les légumes et les coupez en 4. Arroser la viande de deux grands verres d'eau, couvrir et laisser cuire 25 minutes sur feu mi moyen mi fort. Incorporer les carottes et laisser cuire de nouveau 10 minutes.

Incorporer ensuite le fenouil et les petits pois et laisser mijoter le tajine pendant 15 minutes jusqu’à ce que la sauce soit onctueuse.
Dressez la viande dans votre tajine, décorez avec les légumes et arrosez avec la sauce.

Ce tajine est un mélange subtil de légumes de saison

     


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