Tajine aux carottes, fenouils et petit pois



Auteur de la recette Recette proposée par : Ines
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Date de mis en ligne Date de la recette : 17 avril 2008
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 6 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 15 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 45 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine aux carottes, fenouils et petit pois



Ingrédients de la recette Ingredients :

750g de jarret de veau  750g de jarret de veau
1gros  oignon 1gros oignon
300g carotte de saison 300g carotte de saison
150 de bulbes de fenouils 150 de bulbes de fenouils
200 g de petits pois surgelées 200 g de petits pois surgelées
½ botte de persil ciselé ½ botte de persil ciselé
6 c. à soupe d'huile d'olive 6 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de gingembre moulu 1 c. à café de gingembre moulu
1 c. à café  de poivre noire 1 c. à café de poivre noire
1 c. à café rase de curcuma 1 c. à café rase de curcuma
1/2 c. à café de pistils de safran 1/2 c. à café de pistils de safran



Préparation de la recette Préparation :

Commencer par couper la viande en gros morceaux. Dans une marmite, verser l'huile d’olives, ajouter les morceaux de veau et laisser revenir à feu doux pendant 5 minutes. Ajouter l'oignon émincé, le persil et les épices, mélanger puis laisser revenir 10 minutes à feu très doux.

Préparez, éplucher les légumes et les coupez en 4. Arroser la viande de deux grands verres d'eau, couvrir et laisser cuire 25 minutes sur feu mi moyen mi fort. Incorporer les carottes et laisser cuire de nouveau 10 minutes.

Incorporer ensuite le fenouil et les petits pois et laisser mijoter le tajine pendant 15 minutes jusqu’à ce que la sauce soit onctueuse.
Dressez la viande dans votre tajine, décorez avec les légumes et arrosez avec la sauce.

Ce tajine est un mélange subtil de légumes de saison





remarque sur la recette Remarque(s) :

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