Tajine de Kefta aux petits pois et fenouils



Auteur de la recette Recette proposée par : Lisa
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Date de mis en ligne Date de la recette : 12 mars 2008
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 15 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 30 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine de Kefta aux petits pois et fenouils



Ingrédients de la recette Ingredients :

500 g de viande hachée  500 g de viande hachée
1 oignon haché  1 oignon haché
1/2 c. à café de sel  1/2 c. à café de sel
1/4 de c. à café de poivre  1/4 de c. à café de poivre
1/4 de c. à café de noix de muscade  1/4 de c. à café de noix de muscade
5 cl d’huile  5 cl d’huile
Pour la sauce du tajine :   Pour la sauce du tajine :
200g de petits pois écossés  200g de petits pois écossés
2 bulbes de fenouil  2 bulbes de fenouil
1 oignon nouveau émincé  1 oignon nouveau émincé
5 cl d’huile 5 cl d’huile
1/4 de c. à café de filaments de safran  1/4 de c. à café de filaments de safran
1 petit bouquet de coriandre  1 petit bouquet de coriandre
1/2 c. à café de sel  1/2 c. à café de sel
20 cl d’eau  20 cl d’eau



Préparation de la recette Préparation :

Dans une poêle chaude, faire suer l’oignon haché dans l’huile. Dans un récipient, déposer la viande hachée, lui ajouter l’oignon caramélisé et les épices.

Bien mélanger la préparation et en façonner des boulettes de la taille d’un abricot. Dans une marmite, faire revenir l’oignon nouveau émincé, dans l’huile.

Ajouter les boulettes de viande hachée et les faire dorer pendant 5 mn en les retournant, les retirer de la marmite et les réserver au chaud.

Mouiller la marmite avec l’eau, à ébullition ajouter les petits pois, le fenouil, le bouquet de coriandre et les épices. Laisser cuire le tout 15 à 20 mn sur feu doux. Remettre les boulettes dans la marmite, les laisser mijoter dans la sauce pendant 2 mn. Oter le bouquet de coriandre.

Dans un plat à tajine, déposer les boulettes et les légumes, napper de sauce onctueuse et servir aussitôt.





remarque sur la recette Remarque(s) :

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