Tajine de thon aux légumes



Auteur de la recette Recette proposée par : Lisa
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Date de mis en ligne Date de la recette : 15 mai 2008
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 10 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 30 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Tajine de thon aux légumes



Ingrédients de la recette Ingredients :

4 steaks de thon 4 steaks de thon
1kg de légumes pour tajine congelés 1kg de légumes pour tajine congelés
2 cuil. à soupe de gingembre 2 cuil. à soupe de gingembre
1 dose de safran 1 dose de safran
sel, poivre sel, poivre
huile d’olive huile d’olive



Préparation de la recette Préparation :

Dans un grand plat à tajine huilé ou dans une poêle antiadhésive,
faites réchauffer à feu moyen le tajine de légumes cuisiné.

Dans un petit bol, mélangez le cumin, le gingembre, le sel et le poivre.

Lorsque les légumes sont fondus, déposez par-dessus les steaks de thon Germon surgelés préalablement badigeonnés d'huile d'olive et saupoudrés du mélange d'aromates.

Couvrez et laissez cuire à petit feu pendant 20 minutes. Servez chaud accompagné de semoule cuite.





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