Couronne de légumes

Couronne de légumes




Auteur de la recette Recette proposée par : Lisa
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 15 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 00 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
Voir des recettes similaires à Couronne de légumes Voir des recettes similaires
Ajouter au livre de recette Ajouter à mon livre de recette
Lire les commentaires sur Couronne de légumes Lire les commentaires
Ajouter un commentaire à Couronne de légumes Ajouter un commentaire
Partagez Couronne de légumes sur Facebook  Partagez sur Facebook
Couronne de légumes
  • Currently 4.50/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Note sur 5 : 4.5 (2 Votes)




Ingrédients de la recette Ingredients :

  • 1/4 de chou fleur
  • 1 tomate
  • 1 carotte
  • 1 courgette verte
  • 1 poivron vert, 1 poivron rouge
  • 1 cube de bouillon
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 2 c.à.s. de vinaigre
  • 4 c.à.s. d'huile
  • du sel et ou poivre
  • 1 oeuf de caille dur
  • des olives noires, des filets d'anchois marinés
  • des petits oignons confits
  • 1 c. à.s. de ciboulette ciselée ou de persil haché



Préparation de la recette de couronne de légumes Préparation de couronne de légumes :

Pour préparer la recette de couronne de légumes :

Laver et éplucher les légumes, découper en rondelles la carotte et la courgette, les poivrons en lamelles, le chou-fleur en bouquets puis la tomate en dés.

Bouillir les bouquets de chou-fleur dans de l'eau avec 1/2 cube de bouillon pendant 15 mn. et égoutter.

Bouillir les carottes dans de l'eau avec V4 de cube de bouillon pendant 10 mn. et égoutter.

De même pour les courgettes pendant 7 mn.

La sauce : bien mélanger l'ail, le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre dans un bol.

Disposer sur le contour d'un plat les lamelles de poivrons puis, alternative¬ment, les rondelles de carotte et de courgette en forme de cercle. Disposer à l'intérieur les bouquets de chou-fleur en forme de cercle également et mettre les morceaux de tomate tout au centre.

Décorer avec l'oeuf de caille, les olives noires, les anchois et les oignons confits. Assaisonner avec la sauce et parsemer de ciboulette ciselée. Servir la couronne de légumes bien froide.

     



remarque sur la recette Remarque(s) :

Aucune remarque pour cette recette.





Retrouvez les recettes similaires à Couronne de légumes :




Commentaires sur la recette couronne de légumes Commentaire(s) sur couronne de légumes :

Laissez un commentaire

(Vous devez être connecté).

Votre adresse mail ne sera jamais publiée.




Attention aux droits d'auteurs !
Cette recette a été proposée par un membre de la communauté du site. Elle a été entièrement créée et modifiée par l'internaute qui l'a ajoutée. Si vous y décelez des erreurs, nous vous invitons à nous contacter.

Vous croyez que cette recette détient des droits d'auteurs ? Merci de nous contacter.



Imprimer Imprimer cette recette
Recommander Recommander cette recette à un(e) ami(e)
Ajouter au livre de recette Ajouter à mon livre de recette
Partagez Couronne de légumes sur Facebook  Partagez sur Facebook