Taboulé aux fèves et à la tomates

Taboulé aux fèves et à la tomates



Auteur de la recette Recette proposée par : 
Cuisine Libanaise Origine de la recette : Cuisine Libanaise
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 
Temps de cuisson Temps de cuisson : 
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
Voir des recettes similaires à Taboulé aux fèves et à la tomates Voir des recettes similaires
Ajouter au livre de recette Ajouter à mon livre de recette
Lire les commentaires sur Taboulé aux fèves et à la tomates Lire les commentaires (5)
Ajouter un commentaire à Taboulé aux fèves et à la tomates Ajouter un commentaire
Taboulé aux fèves et à la tomates
  • Currently 4.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Note sur 5 : 4.0


Ingrédients de la recette

Ingredients :

  • 200g de boulghour (blé concassé)
  • 150g de fèves fraiches décortiquées
  • 2 tomates fraiches
  • le jus d'un citron
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 4 cuillère à soupe de vinaigrette au vinaigre balsamique
  • 1cuillère à soupe de coriandre
  • 1/2 citron confit

Préparation de la recette de taboulé aux fèves et à la tomates

Préparation de taboulé aux fèves et à la tomates :

Pour préparer la recette de taboulé aux fèves et à la tomates :

Faites ébouillantez les fèves 10 min dans de l'eau salée. Egouttez-les, rafraichissez-les sous l'eau froide et ôtez la peau.

Rincez le boulghour , égouttez-le, puis mettez-le dans un saladier.
Couvez de 15cl d'eau froide et le jus de citron. Laissez gonfler 1h à 1h30 au frais.

Mélangez les fèves, le citron confits coupé en petits dés au boulghour ainsi que les tomates épluchées, épépinées et coupées en dés. Saupoudrez de cumin, salez et poivrez. Parsemez de coriandre ciselée.

Servez la taboulé aux fèves et à la tomates bien fraiches.

Vous avez aimé cette recette de taboulé aux fèves et à la tomates, partagez-la avec vos amis !

Partager

N'oubliez pas de nous suivre sur Twitter et de rejoindre les +6500 fans sur Facebook.

Thèmes associés :

remarque sur la recette

Remarque(s) :

Aucune remarque pour cette recette.

Retrouvez les recettes similaires à Taboulé aux fèves et à la tomates :

Commentaires sur la recette taboulé aux fèves et à la tomates

5 commentaire(s) sur taboulé aux fèves et à la tomates :

Titille

Relativement facile à préparer,toute la famille a apprécié le plat.


Bella

Recette facile à faire et excellente. Toute la famille a apprécié. A refaire.


Voir plus d'avis pour Taboulé aux fèves et à la tomates


Laissez un commentaire

(Vous devez être connecté).

Votre adresse mail ne sera jamais publiée.




Attention aux droits d'auteurs !
Cette recette a été proposée par un membre de la communauté du site. Elle a été entièrement créée et modifiée par l'internaute qui l'a ajoutée. Si vous y décelez des erreurs, nous vous invitons à nous contacter.

Vous croyez que cette recette détient des droits d'auteurs ? Merci de nous contacter.



Imprimer Imprimer cette recette
Recommander Recommander cette recette à un(e) ami(e)
Ajouter au livre de recette Ajouter à mon livre de recette
Partagez Taboulé aux fèves et à la tomates sur Facebook  Partagez sur Facebook

Livre de cuisine
Proposer une recette de cuisine Rejoindre cuisine marocaine sur Facebook Forum de cuisine marocaine
Vos recettes préférées