Salade de pâtes au thon et aux légumes



Auteur de la recette Recette proposée par : Samira
Cuisine Algérienne Origine de la recette : Cuisine Algérienne
Date de mis en ligne Date de la recette : 13 mars 2008
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 6 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 20 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 20 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Salade de pâtes au thon et aux légumes



Ingrédients de la recette Ingredients :

2 tasses de pâtes, au choix  2 tasses de pâtes, au choix
2 boîtes de 170 g de thon pâle, en morceaux  2 boîtes de 170 g de thon pâle, en morceaux
1 botte de fines asperges vertes  1 botte de fines asperges vertes
4 petites tomates italiennes, en rondelles épaisses  4 petites tomates italiennes, en rondelles épaisses
1 petit poivron rouge, en courtes lanières fines  1 petit poivron rouge, en courtes lanières fines
1 petit concombre en demi-rondelles  1 petit concombre en demi-rondelles
1 poignée de jeunes feuilles d'épinard  1 poignée de jeunes feuilles d'épinard
1/2 tête de brocoli, en petits bouquets  1/2 tête de brocoli, en petits bouquets
Sel et poivre, au goût  Sel et poivre, au goût
1/4 tasse de vinaigre balsamique  1/4 tasse de vinaigre balsamique
2/3 tasse d'huile d'olive 2/3 tasse d'huile d'olive



Préparation de la recette Préparation :

Cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée et additionnée d'un filet d'huile. Dans une autre casserole, cuire le brocoli et les asperges dans de l'eau bouillante salée.

Égoutter les pâtes et les légumes, puis les rafraîchir à l'eau froide.
Les placer dans un grand bol avec les tomates, le concombre, le poivron, les épinards et le thon. Saler et poivrer, au goût. Ajouter le vinaigre.

Remuer le tout. Ajouter l'huile et mélanger une dernière fois.
Conserver au frais jusqu'au moment du repas.





remarque sur la recette Remarque(s) :

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