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Couscous au poisson
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Ingredients :
- 500 g de semoule
- 1 mulet de 1,2 kg
- 100 g de pois chiches cuits
- g de raisins secs blonds
- 6 oignons
- 4 poivrons rouges
- 4 tomates fraîches,sel, poivre
- 1/2 c. à s. de concentré de tomates
- 1 gousse d'ail, 1 pincée de cumin
- 1 pincée de safran huile d'olive
- marinade :
- 1 gousse d'ail
- 1 pincée de safran
- 1 pincée de cumin huile d'olive
- sel, poivre
Préparation de couscous au poisson :
Pour préparer la recette de couscous au poisson :
1. Mélangez dans un plat la semoule avec l'huile d'olive et le sel. Versez un peu d'eau dans votre main, dispersez-la sur la semoule et ainsi de suite jusqu'à épaississement. Mettez de l'eau à chauffer dans la marmite du couscoussier.
2. Lorsqu'elle bout, versez la semoule dans le panier supérieur, faites cuire 30 min à la vapeur. Coupez le poisson en 4 tranches, épluchez l'ail et hachez-le. Dans un plat, mélangez le poisson avec le sel, poivre, ail, safran, cumin et huile d'olive. Laissez mariner 10 min.
3. Épluchez 6 oignons, hachez-en 4 et coupez les 2 autres en quartiers. Faites revenir les oignons hachés à l'huile. Mixez les tomates avec le concentré, versez sur Les oignons. Laissez revenir 2-3 min, puis ajoutez 2 l d'eau, cumin, safran, ail haché, sel et poivre. Laissez cuire 10 min.
4. Versez alors dans la sauce le poisson, les quartiers d'oignons, les poivrons coupés en filets, les pois chiches et les raisins secs. Laissez cuire encore 10 min. Retirez le poisson cuit de la sauce. Réservez raisins et pois chiches à part. Arrosez la semoule avec la sauce.
Mélangez 5 min sur feu doux jusqu'à ce que les graines aient bu le jus. Dressez le couscous dans un plat.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter la page sur le Préparation de la semoule.
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Très bonne recette même si c'était une première pour moi.