Couscous d'Essaouira

Couscous d'Essaouira




Auteur de la recette Recette proposée par : Hinda
Cuisine Marocaine Origine de la recette : Cuisine Marocaine
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 8 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 20 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 1 h 10 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Couscous d'Essaouira
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Note sur 5 : 4.3 (3 Votes)




Ingrédients de la recette Ingredients :

  • 1 daurade de 1.5 kg
  • 2kg de graines de couscous
  • 250g de pois chiches trempées la veille
  • 4 tomates bien juteuses
  • 3 courgettes longues
  • 1 chou
  • 4 oignons
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 verre à thé d'huile
  • 1 cuil.à café de cumin
  • 1 cuil.à café de piment doux
  • 1/2 cuil.à café de piment fort
  • sel,poivre



Préparation de la recette de couscous d'essaouira Préparation de couscous d'essaouira :

Pour préparer la recette de couscous d'essaouira :

Nettoyer, videz et parez le poisson et coupez le en tranches. Préparez une marinade en mélangeant le cumin,, le piment doux, 2 cuillères à soupe d'huile, le piment fort, sel et poivre. Laissez le poison macérer dans ce mélange pendant 1h.

Dans la marmite du couscoussier, mettez les oignon coupée en lamelles, les pois chiches, les tomates pelées, épépinées et coupées en dés, le reste d'huile, le poivre et le sel. Arrosez avec 1.5L d'eau et laissez cuire 10mn à feu moyen en faisant cuire les graines en même temps selon la leçon de cuisine de la page d'accueil "grains de couscous".

Ajoutez les légumes pelés, lavés et coupés dans le sens de la longueur, le chou coupé en quatre, la coriande ficelée et laissez cuire 15 à 20mn.

Lorsque la graine est cuite, déposez les tranches de poisson dans le haut du couscoussier et faites-le cuire à la vapeur des légumes pendant 10mn.

Dressez le couscous en dôme dans un plat, disposez le poisson et les légumes par dessus.

     



remarque sur la recette Remarque(s) :

Vous pouvez réaliser ce plat avec d'autres poissons à chair assez ferme tel que le colin et la pageot.





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Commentaires sur la recette couscous d'essaouira Commentaire(s) sur couscous d'essaouira :

Linda
11 avril 2007

trés original le couscous au poisson


SSISSA
15 mars 2008

ce couscous est délicieus d'origine kabyle 100%


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