Cuisine Marocaine

Couscous à la viande et légumes

  • Préparation : 25min
  • Cuisson : 1h00min
  • Difficulté : facile
  • Prix : pas cher

Ingrédients (pour 6 personnes)

  • 750g de de graine de couscous moyenne précuit
  • 1kg de macreuse coupée en morceaux
  • 1 poignée de pois chiches trempés la veille
  • 1 bouquet garni( persil, coriandre)
  • 2 oignons, 2 petites aubergines, 2 navets
  • 2 tomates, 2 carottes, 2 courgettes longues
  • 4 cuillères à soupe d'huile
  • 1/2 cuillère à café de safran en poudre
  • 1 cuillère à café de poivre
  • 1/2 cuillère à café de 4 épices
  • 1 bonne cuillère à soupe de beurre salé
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • sel

Préparation de la recette

Dans le bas du couscoussier, mettez les morceaux de viande lavés et coupés, les pois chiches, 2.5 litres d'eau, les épices, les bottes entières de persil et de coriandre préalablement lavées, un des oignons émincé, le sel, le poivre et laissez cuire 40 min.

Ajoutez, dans le bas du couscoussier les tomates coupées en dés, le second oignon émincé et les autres légumes lavés et coupés en 4 dans le sens de la longueur.Laissez cuire 20 minutes.

Pendant ce temps préparer la semoule : verser la graine dans un plat creux.

Porter 1L d'eau salée à ébullition et ajouter une grosse noix de beurre. Verser le liquide bouillant sur la semoule sans remuer, recouvrir d'un linge et laisser reposer une heure environ.

Puis égrener la semoule avec une fourchette ou tout simplement entre les doigts.

Pour servir votre Couscous à la viande et légumes, versez les graines dans un grand plat et remuez et ajoutez un peu de beurre salé.

Dans une soupière, présentez le bouillon avec les pois chiches.

Dans un autre plat, installez les viandes et les légumes.