Traitement de fer et constipation

Forum Cuisine Marocaine

Discussion autour de la cuisine marocaine et autres

Vous n'êtes pas identifié.


Pages: 1

 

Index » Santé et régimes » Traitement de fer et constipation


Traitement de fer et constipation  

etoilebleu
Membre

Traitement de fer et constipation

Posté : 04-02-2009 à 08:36:23 : #1 



Bonjour,

J'ai une carence en fer chronique suite à laquelle j'ai été voir mon médecin qui m'a prescrit un complément du fer en gelules.
Depuis je suis constamment constipée.

Est-ce qu'il n'y aurait pas des trucs pour que je puisse continuer à en prendre sans avoir de problème de transit ?

Merci pour vos réponses

Hors ligne

 

Traitement de fer et constipation  

Isabelle58
Membre

Re: Traitement de fer et constipation

Posté : 05-02-2009 à 08:20:45 : #2 



Bonjour etoilebleu,

Je te suggère de prendre du pain de son ..c'est bon laxatif naturel...d cuisiner avec du flocon d'avoine et de  prendre un bon verre d'eau au magnésium au réveil et d'attendre au moins 1/2 avant de manger.

Le midi favorise les plat à base d'épinards, betterave et tomates.

Les yaourt activia à base de céréales sont très bien aussi.

Voila des gestes au quotidien pour limiter les dégâts de la constipation.

Évite surtout de prendre les laxatifs ça risque de te provoquer un intestin paresseux smile

Bon courage et à bientôt sur la cuisine marocaine smile

Hors ligne

 

 

Pages: 1

Index » Santé et régimes » Traitement de fer et constipation



Pied de page des forums

Propulsé par PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson
Traduction par punbb.fr