Posté : 29-04-2007 à 21:35:31 : #2 

Notre pire enemie est la cellulitte:)

Liée aux hormones féminines, la cellulite est à l’ origine un déséquilibre entre les calories absorbées et celles dépensées.

II y a un stockage des lipides dans les tissus (lipogenèse) plus important que leur déstockage (lipolyse) : les cellules adipeuses (adipocytes) augmentent alors de volume, jusqu'à soixante fois leur taille, et se remarquent le plus souvent sur les cuisses et les hanches.

Autre cause de la cellulite, souvent associée, une mauvaise circulation sanguine qui conduit a l'accumulation des toxines et a l'engorgement des tissus.

Plantes, huiles essentielles et massages vous aideront miner si vous prenez en parallèle des mesures diététiques : manger moins et manger mieux.

Limitez les graisses, supprimez les sucreries, consommez des fibres (légumes et fruits), des laitages maigres, de la viande blanche ou du poisson, un peu de pâtes, riz, céréales complètes. Limitez le pain. Diminuez le sel. Buvez régulièrement

Posté : 29-04-2007 à 23:16:26 : #4 

Ah oui mimi ...cette concentration de graisse qui nous rend la vie difficile...c'est un déprimant!!!!!!!
Il parait que certains plantes sont bénéfiques pour combattre la cellulite..Grâce à leurs actifs qui favorisent la lipolyse, améliorent la circulation sanguine ou lymphatique, désengorgent les tissus. Des plantes desinfiltrantes, drainantes et veinotoniques (chez les femmes enceintes ou qui allaitent, demandez conseil à votre médecin avant de les utiliser).

Votre programme
Que prendre par voie orale ?
•    Soit des gélules ou des comprimés a base de plantes.
•    Soit un extrait de plantes à diluer + une tisane anticellulite a préparer + des huiles essentielles.
Important : ne cumulez pas les cinq présentations : it y a un risque de surdosage et de réactions secondaires. Ne prenez que trois produits aux plantes maximum. Respectez les doses indiquées.

Combien de temps ?
Faites une cure de deux a trois semaines, en la suivant régulièrement. Pour qu'elle soit efficace, ne sautez pas un jour. En cas de besoin, recommencez-la deux a trois fois par an. Lisez Bien la posologie et la durée de la cure sur les produits minceur aux plantes : certains doivent 'être pris pendant quinze fours seulement, comme par exemple des comprimes ou encore des cocktails végétaux très actifs car ils peuvent être fortement doses, d'autres plus longtemps comme les gélules.

A savoir : la caféine est une substance végétale particulièrement intéressante pour éliminer la cellulite : elle stimule une enzyme, le triglycéride lipase, qui fractionne les molécules de graisse en libérant le glycérol de ses acides gras. Pour cela, pas la peine de boire du café a haute dose, ce qui est néfaste pour la sante. Vous retrouverez cette substance dans de nombreux produits minceur.

Quelle eau minérale choisir ?
•    Des eaux pauvres en sodium — le sel favorisant la rétention d'eau — et riches en sulfates diurétiques qui facilitent la perte de poids : comme Hépar, Contrex, Courmayeur...

Lisez les étiquettes, sulfates calciques, magnésiques... Buvez un grand verre d'eau avant le repas pour accentuer ('impression de satiété et absorber ainsi moins de calories. Vous pouvez mettre un produit minceur à diluer dans Tune des eaux minérales.
Noter : ne buvez pas non plus à l'excès pour éliminer plus vite votre cellulite. Toutes boissons confondues (eau, extrait à diluer, tisane, thé...), ne dépassez pas deux litres par jour maximum. Trop boire entraine une perte de minéraux et peut déséquilibrer le métabolisme.

Dernière modification par kati (29-04-2007 à 23:17:08)

Posté : 24-05-2007 à 15:58:36 : #6 

Hinda la courageuse tu as tapé tout cela en tout cas merci pour l'info....c'est bon à savoir......Adou tu as raison j'adore tes petits conseils ....les produits amincissants ont des vertus néfastes sur la santé ..vaut mieux les éviter!!!
à+