Forum Cuisine Marocaine

lisa · Régime dukan et ramadan

Posté : 06-08-2010 à 14:03:48 : #1

Salut les filles,

Comme vous le savez, je suis au régime Dukan, et j'aimerai bien continuer comme j'ai vu des résultats...je pense inchallah faire mon régime avec une soupe Dukan et des galettes au son d'avoine et varier les plaisir avec des recetttes DUKAN pendant le ramadan..ceci dis mon mari ne fais pas de régime...va falloir faire des recettes pour moi allegées et penser à lui faire des vraie recettes du Ramadn....encore faut-il que je reste détérminée pour ne pas craquer...

a+

kati · Régime dukan et ramadan

Posté : 11-08-2010 à 10:29:04 : #2

Je te conseille lisa de faire PL pas PP pendant ce mois.

Commencer la rupture du jeune par Chorba ou harira sans l'huile évidemment, salade variée, viande ou poisson et dessert Dukan pour remplacer la zlabia et pour finir un bon thé au naanaa (menthe).

Bon courage moi j'arrête Dukan pendant le ramadan j'ai pas envie d'être doublement frustée...je reprends aprés le ramadan inchalah

lisa · Régime dukan et ramadan

Posté : 11-08-2010 à 12:28:45 : #3

salut kati,

j'ai pas le choix je vais continuer mon régime Dukan pendant le ramadan ...je veux pas craquer c'est bientôt la fin je suis en phase d'alternance...
a+